Fitness und Fun

Wir sind zur Zeit eine Gruppe von rund 4-6 Männern, die mit Spass und Musik an der eigenen Fitness arbeiten wollen. Besonders freuen wir uns auch darüber, wenn Frauen sich wieder unserem Training anschliessen.
 
Es braucht keine Vorkenntnisse. Ob Anfänger/in oder nicht, jede/r kann sein Tempo und wie weit er oder sie gehen will, selber bestimmen. Voraussetzung ist lediglich Bereitschaft und Freude an Bewegung. Das Training eignet sich auch gut zur Ergänzung anderer sportlicher Tätigkeiten.
 
Ja, wir haben eine Trainerin, die uns auf vielfältige Art dazu animiert, uns zu bewegen, kräftigen und dehnen. Verankert im Tanz versteht Teresa es problemlos, zur Abwechslung kleine Choreographien zu Musik einzubauen und auf spielerische Art Sport und Geist miteinander zu verbinden. Mehr zu Teresa findest Du unter: http://www.manu-art.com/ 
Wir trainieren immer Dienstags ab 20.15 Uhr im Schulhaus Gottfried Keller am St. Galler-Ring 101 in Basel. Um 21.30 machen wir Schluss.
 
Bei bis zu 5 Trainierenden ist der Beitrag pro Training Fr. 20.-, ab 6 Trainierenden noch Fr. 15.-. Dazu kommt noch der jährliche Grundbetrag von Fr. 50 für Rheinbow Sport Basel.
 
Klar kannst du einfach mal reinschauen. Besprich die Details am besten mit Felix.