Fitness und Fun

Wir sind zur Zeit eine Gruppe von rund 6-8 regelmässig Trainierenden, die mit Spass und Musik an der eigenen Fitness arbeiten wollen.  

Für das Training braucht es keine Vorkenntnisse und Ausrüstung. Alle sind willkommen. Ob Anfänger:in oder nicht, jede:r kann sein:ihr Tempo und wie weit er:sie gehen will, selber bestimmen. Voraussetzung ist lediglich Bereitschaft und Freude an Bewegung. Das Training eignet sich auch gut zur Ergänzung anderer sportlicher Tätigkeiten.   Ja, wir haben eine Trainerin, die uns auf vielfältige Art dazu animiert, uns zu bewegen, kräftigen und dehnen. Sabrina trainiert uns mit Freude und Sorgfalt, startend mit kleinen Choreografien zur Übung der Koordination und Ausdauer. Abwechselnd werden Arme, Rücken, Bauch und Beine gekräftigt. Dabei lässt Sabrina uns von ihrem in der Ausbildung zur Fitnesstrainerin erworbenen Wissen über gesunde Bewegungsabläufe profitieren. Ebenso ist uns ein offenes Ohr für unsere Wünsche sicher. Wir freuen uns auf dich!