Schwimmen

Wir sind eine Gruppe von gut 20 Frauen  / Männer / Trans*, die sich gerne im Wasser tummeln. Bei uns kann jede und jeder mitmachen, die/der sich im Wasser sicher fühlt: vom Anfänger bis zur Wettkampfschwimmerin.Wir bemühen uns, alle zu integrieren.

Hast du Ambitionen, dich mit dem Training vorzubereiten auf einen der Wettkämpfe, an denen wir immer wieder teilnehmen. Oder willst du lediglich ein paar Längen schwimmen, um Deine Fitness zu stärken und Deine Beweglichkeit zu geniessen. Du bist herzlich willkommen. Meist leitet  eine/r der Schwimmer/innen das Training mit einem wechselnden Schwimmprogramm. Das gemeinsame Training wird dich anspornen. 

Wir trainieren in den vier verschiedenen Schwimmtechniken Crawl, Brust, Rücken und/oder Delfin. Das hilft uns, unseren Schwimmstil und generell unsere sportliche Leistung zu verbessern. Wenn du noch nicht sicher schwimmen kannst, können wir dir auch eine Schwimmschule empfehlen, damit du bald bei uns mitmachen kannst.

Wir trainieren mehrmals pro Woche in folgenden Schwimmhallen:
 (Trainingszeiten; Garderobe ca. 15min vorher offen)

Montag 20:15 bis 21:15 im Schulhaus Birsfelden (Breitensport) 

Dienstag 20:00 bis 21:00 in der Ballonhalle Eglisee (Ambitionierte; nur Oktober - April)

Freitag 20:30 bis 21:30 im Schulhaus Birsfelden (Mixed)

Während der Schulferien frage bitte vorher an, wie und wo wir schwimmen. Im Sommer sind wir gerne auch im Gartenbad Bachgraben.

Urs organisiert die Schwimmgruppe. Melde dich einfach bei ihm, am besten per E-Mail:  schwimmen@rheinbow.ch.

Das Training kostet 150 Franken pro Jahr. Darin ist der Grundbetrag für  Rheinbow Sport Basel  von 50 Franken inbegriffen. Da wir uns am Freitag beim Schwimmclub Birsfelden anschliessen, kommen 280 Franken dazu, wenn du regelmässig am Freitag schwimmen kommst.

Komm, wir laden dich ein, einfach mal reinzuschauen. Besprich die Details am besten mit Urs.